اهلا وسهلا بك في منتدى مهند كتانة -التميز والأبداع 2011 نأمل أن ينال اعجابكم -

يرجا من الاعضاء الالتزام بردود قبل التحميل - ويمنع التسجيل بأسماء غير عربية - كما يمنع وضع مواضيع مخلة في الأدب - اخوكم مدير المنتدى -: مهند كتانة - فلسطين الحبيبة -

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اهلا وسهلا بك في منتدى مهند كتانة -التميز والأبداع 2011 نأمل أن ينال اعجابكم -

يرجا من الاعضاء الالتزام بردود قبل التحميل - ويمنع التسجيل بأسماء غير عربية - كما يمنع وضع مواضيع مخلة في الأدب - اخوكم مدير المنتدى -: مهند كتانة - فلسطين الحبيبة -

اهلا وسهلا بك في منتدى مهند كتانة -التميز والأبداع 2011 نأمل أن ينال اعجابكم -

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

التميز والابداع شعارنا 2011

اهلا بك زائرنا الكريم يرجا من حضرتك الضغط على تسجيل لتكن عضو مميز في المنتدى - يمنع اضافة المواضيع المخلة في الشريعة الاسلامية - كما يمنع التسجيل في اسماء اجنبية - - كل عضو يجب علية اضافة 5 مواضيع على الاقل - العضو الغير نشط لمدة اسبوعين يتم حذف عضويتة من المنتدى فورا - مع فائق الاحترام للجيع اخوكم مدير المنتدى ( مهند كتانة - فلسطين الحبية -) www.mohanadkettany.hooxs.com ايميل lovemohanad1985@hotmail.com المراسلة على الايميل والموقع والفيس بوك -

    طرق مهمه للتخلص من السرحان عند المذاكرة

    avatar


    نقاط : 400980
    تاريخ التسجيل : 01/01/1970

    طرق مهمه للتخلص من السرحان عند المذاكرة Empty طرق مهمه للتخلص من السرحان عند المذاكرة

    مُساهمة من طرف  الإثنين يناير 24, 2011 4:41 pm

    عندما
    تجلس للمذاكرة تجد نفسك سارحا بعيدا عن التركيز فيما تقرأ.. وبعد ساعات من
    المذاكرة لاتتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان
    .. هل هذه مشكلتك ؟

    فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟

    ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل ...


    اولا: مرحلة دخول المعلومة

    ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة

    ثالثا : استرجاع المعلومة

    فننصح اولا .. بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.

    ثانيا .. استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..

    ثالثا .. تثبيت مكان الدراسة وزمانها.

    رابعا .. توفير الجو الهاديء للمذاكرة.

    خامسا .. من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات
    في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.

    سادسا .. اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة ...

    اتمنى الاستفادة للجميع[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]










      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 8:51 am